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鬱病(うつ病)と診断されている人はどんどん増えているようです。「心の風邪」とも言われており,その症状は人それぞれ違いますので,少しでも情報が多ければピッタリの改善策が見つかるかもしれません。メンタルを鍛えることや職場のストレスを改善する方法なども探してみます。

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テレビの視聴時間が長い子どもはうつ病の傾向があるという研究結果

Pouchというサイトに載っていました。

テレビの視聴時間が長い子供ほど、自尊心が低く鬱病の傾向があるという研究結果
 テレビばかり観ている、テレビっ子。海外サイト『Mail Online』によると、どうやらテレビにじーっと長時間貼りついている子供には、ある傾向があるらしいのです。

それは自尊心の低下と鬱。現在イギリスの7歳児のおよそ半分は運動をあまりしないそうで、その点特に女の子が顕著なのだとか。イギリス政府は、これにはPCの普及およびテレビの視聴が大いに関係していると考えているみたい。

「現在、イギリスの運動基準量を満たしていない7歳児は、1日6.4時間以上もの間座りっぱなしであることがわかっています。このようにテレビを長時間視聴すると、苦悩や不安、落ち込みなど感情的にナーバスになることが増え、しかもその度合いが強くなる。充足感を得ることができず、自尊心も低くなる傾向にあるのです」

大元になる記事は,外国の「MailOnline」というところからですが,
TV is making children unhappy: Hours in front of the screen leads to low self-esteem and anxiety

これらを見ると,テレビの視聴時間が長くなると自尊心の低下と鬱の傾向になりやすいということですから,
最近は,親が家を出るときにも子供にずっとテレビを見させたりしていますので,そういった生活習慣が影響しているようですね。「座りっぱなし」が良くないということですので,外に出て太陽の光を浴びるようにするのが一番良いですね。




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