今回紹介するブログは，

「うつと主夫と日常と」









「なべ酒造」さんのブログ
「主夫」とあるように，こちらの方も，奥様や子供さんなどご家族がいらっしゃいます。
平成19年から鬱病を発症されたとのことです。

「うつ病発症までの経過」，つまり「どうして，うつ病になったか」ということが2010年末から書いてくれていますが，
金属加工という緊張感のある仕事を行なうようになってから，ストレスがかかってきたようです。
最初は，「自律神経失調症」と診断されていたようですが，
しんどいながらも親族との仕事を行ない続けていました。
でも，その時に一番きつかったのは，「死ぬ気でやれば体調なんて関係ない」という言葉だったそうです。

…これは，厳しいですね。昔ながらの根性論では，うつ病はどんどん悪くなってしまいます。
「薬を飲んでいれば大丈夫」と言われるのも良くなかったようです。

何かが壊れていき，自傷行為，朝起きれない，壁を殴る，自分を殴る，死にたいという感情が出てくる，と，まさにうつ病の症状が出てしまったようです。

この方はここで，ご本人にとっては良い判断が出来たと思います。
「仕事を辞める」という結論です。

今では，アルバイトができるようになりました。

うれしいですね。
ちょうどこのブログを紹介する今日が，お給料日ということで，よく頑張ったと思います。でも無理はしないで欲しいですね。

ぜひ立ち寄ってみてください。
「うつと主夫と日常と」

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今回紹介するブログは

「仕事を辞めたい」です。
「サブロウ」さんのブログですが，
プロフィールによると，
IT系企業に勤めている方ですが，２０代中盤でうつ状態となり，３０代前半で適応障害との診断を受けられて今に至っています。

「リンクフリー」ということでしたので紹介させていただきました。

２０年もつらい中，よく頑張っておられます。
うつを抱えながら，家族や仕事のために力を振り絞って日々，働いているお父さんの様子は，
同じような状況の方たちにも励みとなるのではないでしょうか。

かなり定期的にブログを書いてくださっているので，日々の気持ちの移り変わりとか，周りで起きることに敏感であったりなど，普段は見えないものを見ることができます。
おそらく，４０代くらいの中間管理職というか，仕事でいろんなものの板挟みになる方たちは同じような思いで日々過ごしているのかもしれませんね。

ブログに自分の気持ちをつづることによって，ストレス発散というかそれに依存して活路を見いだしておられるのか，やはりどこかで自分の気持ちを出していかないと，悶々としているだけではいけないですよね。

本人曰く
「とにかく誰かに聞いてほしい」
ということですので，是非，立ち寄ってみてください。

ブログ
仕事を辞めたい


以下情報商材

自宅でできる　うつ改善・転職成功法講座

うつ病退職マニュアル